benefícios da acupressão

O que é acupressão?

Você provavelmente já ouviu falar em acupuntura. A acupressão é semelhante, exceto que, em vez de agulhas minúsculas, a pressão é aplicada através das pontas dos dedos para obter os mesmos resultados.

A acupressão procura fazer com que o corpo se cure. Ao aplicar pressão em determinados pontos de acordo com os mapas táteis e meridianos, o qi pode ser liberado e o corpo alcançará a cura.

Benefícios da acupressão .

A acupressão pode ser realizada em pé, sentado ou deitado, embora a melhor posição seja esta última, pois permite o acesso a todas as áreas que podem ser afetadas por um bloqueio de energia.

O massagista de acupressão foi treinado para sentir e reconhecer bloqueios, como um músculo, onde o fluxo sanguíneo pode ser bloqueado.

Ao aplicar a pressão certa nessa zona, o músculo recupera a sua funcionalidade e tónus e libertam-se as toxinas bloqueadas, que serão conduzidas para as zonas do corpo onde são processadas e excretadas.

Alguns pacientes notam alívio quase imediato, especialmente se a área estiver bloqueada por algum tempo.

Uma sessão de acupressão dura cerca de quinze minutos. É aconselhável beber muita água depois para facilitar a eliminação de toxinas. Nas primeiras vezes poderá notar algum ligeiro desconforto, que irá desaparecendo nas sucessivas sessões.

Entre 5 e 15 minutos de terapia é suficiente 

A acupressão ajuda a aliviar algumas doenças comuns, como dores musculares e articulares.

Quando estamos mais ansiosos ou estressados, nosso corpo pode refletir essa preocupação em algumas áreas específicas. Uma massagem suave pode liberar as áreas afetadas para restaurar a circulação de energia e aliviar a dor.

Ao trabalhar na região do pescoço e ombros, as dores de cabeça são reduzidas e outros problemas associados melhoram, como a sinusite.

Outros problemas que a acupressão pode aliviar são:

Sintomas pré-menstruais

Doença da gravidez

Fadiga crônica

Problemas intestinais

Dor de dente

Se você se sentir mal e estiver procurando uma solução sem efeitos colaterais, tente a acupressão.

Uma massagem realizada por um profissional pode ajudá-lo a superar bloqueios físicos e emocionais e levar uma vida melhor.

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