Vamos hidratar os pés no verão!

Os pés possuem pontos reflexos que afetam todas as áreas e órgãos do corpo. Segundo a reflexologia, as terminações nervosas dos órgãos passam pelos pés. Cada parte do pé está relacionada com os órgãos do corpo através do sistema nervoso. Além disso, as solas dos pés são a zona mais sensível do corpo, pois suportam o peso do corpo ao longo do dia, pelo que estão mais suscetíveis a danos como bolhas, calosidades ou outras deformações.

Você pode ir a um spa ou salão para fazer uma pedicure, esfoliação e hidratação, porém oferecemos um tratamento completo para você fazer em casa e economizar dinheiro. Recomendamos fazer esta terapia natural pelo menos uma vez por mês.

Escalda-pés

O banho geralmente utiliza óleos essenciais ou sais marinhos. Pegue um recipiente grande e adicione um punhado de sais marinhos e água morna, ou água morna e 4 gotas de algum óleo essencial (hortelã, lavanda, alecrim, tomilho, camomila, bergamota). Insira os pés e deixe descansar por pelo menos 15 minutos.

Remoção de calos

Com uma pedra-pomes, deve-se raspar os calos e as calosidades do calcanhar e sola dos pés. Você também pode usar uma lima spade ou uma luva esfoliante. É mais fácil realizar este exercício com os pés ligeiramente húmidos, para amenizar a dureza. Você pode aplicar este método no banheiro uma vez por semana.

Tente manter as unhas curtas para evitar unhas encravadas. Depois de terminar de remover os calos, aplique um creme hidratante nos pés.

Esfoliação

Um esfoliante natural muito benéfico é a combinação de 3 colheres de açúcar com 1 colher de limão suco. Você também pode fazer uma esfoliação com sal grosso usando 3 colheres de sopa de sal grosso, 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio, 2 colheres de sopa de óleo de semente de uva e 2 gotas de essência de hortelã-pimenta. Recomendamos que prepare apenas a quantidade que irá utilizar. Para aplicá-lo, faça massagens circulares nos pés, entre os dedos, nas solas dos pés e nos calcanhares. Deixe descansar por alguns minutos e remova com um pano quente.

Hidratante

Menta é relaxante, então este creme de menta não funcionará apenas para os pés, mas também para as mãos e o resto do corpo. Aproveite a hidratação para voltar a massagear os pés. Uma massagem nos pés ajuda a controlar o estresse e a ansiedade acumulada durante um longo dia de trabalho.